Quels plats le patient doit-il manger ? ——Guide populaire de 10 jours pour une alimentation saine
Parmi les sujets de santé très discutés récemment sur Internet, l’alimentation des patients est devenue au centre de l’attention. This article combines the hot search data of the past 10 days to recommend scientific dietary plans for patients with different diseases and provide structured data reference.
1. Top 5 des sujets populaires sur l'alimentation saine sur Internet (10 derniers jours)
| Classement | sujet | volume de recherche | maladies associées |
|---|---|---|---|
| 1 | Régime après une chirurgie du cancer gastrique | 580 000+ | maladies du tube digestif |
| 2 | recettes de diabète | 420 000+ | maladies métaboliques |
| 3 | Thérapie diététique pour l'hypertension artérielle | 360 000+ | maladie cardiovasculaire |
| 4 | Tabous alimentaires pour les maladies rénales | 280 000+ | maladie des voies urinaires |
| 5 | Aliments cicatrisants postopératoires | 250 000+ | après la chirurgie |
2. Liste des légumes recommandés correspondant aux maladies
| Type de maladie | Légumes recommandés | Informations nutritionnelles | Recommandations alimentaires |
|---|---|---|---|
| diabète | Melon amer, céleri, épinards | Fibres alimentaires, chrome | 300-500g par jour, principalement sautés |
| hypertension artérielle | Aubergine, oignon, varech | Potassium, magnésium, rutine | Cuisinez avec moins de sel, plus de 5 fois par semaine |
| Problèmes d'estomac | Citrouilles, carottes, ignames | Pectine, β-carotène | Cuire jusqu'à tendreté et éviter d'être cru ou froid |
| maladie rénale | Melon d'hiver, concombre, chou | Faible teneur en potassium et faible en phosphore | Contrôler la quantité totale, blanchir l'eau pour éliminer le potassium |
| Récupération postopératoire | Brocoli, asperges, tomates | Vitamine C, acide folique | Compléter les protéines avec de la nourriture |
3. Explication détaillée des programmes de thérapie diététique les plus recherchés
1. Nouvelles tendances en matière d’alimentation après une chirurgie du cancer gastrique :Les dernières recherches montrent qu'il est recommandé de choisir dans les 2 semaines suivant la chirurgie.Bouillie de millet et de citrouilletransition, ajoutez progressivementPurée d'ignameetpâte de carotte, mangez de petites quantités 6 à 8 fois par jour.
2. Recettes de contrôle du sucre diabétique :Le plus recherchéOeufs brouillés au melon amerMéthode : Faire tremper les tranches de melon amer dans de l'eau salée pour éliminer l'amertume, puis les faire sauter avec 2 œufs. L'index glycémique n'est que de 35.
3. Légumes vedettes de l’hypertension artérielle :Douyin exploseMéthode antihypertensive à l'aubergine: Les aubergines à la peau violette sont cuites à la vapeur avec la peau intacte et consommées avec de la pâte d'ail. Riche en rutine, elle peut améliorer l’élasticité des vaisseaux sanguins.
4. Rappel des tabous alimentaires
| maladie | Légumes tabous | composante de risque |
|---|---|---|
| La goutte | Champignons, épinards, asperges | Haute purine |
| Hyperthyroïdie | Varech, algues | Riche en iode |
| maladie rénale | tomates, céleri | Riche en potassium |
5. Conseils d'experts
Les dernières directives de la Société chinoise de nutrition soulignent que les patients doivent suivre le régime"Trois principes de modernisation"——adoucissement fin(mode de cuisson),Quantitatif(normes d'admission),personnalisation(Ajustement physique). Il est recommandé de faire alterner plus de 10 sortes de légumes chaque semaine, avec pas moins de 3 sortes de couleurs.
The statistical period of the data in this article is: June 1 to June 10, 2023. The data sources include health topic lists on Weibo, Baidu, Douyin and other platforms. Veuillez suivre les conseils de votre médecin pour les régimes alimentaires spécifiques.
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